O. unifasciatus có phạm vi phân bố rộng khắp Tây và Trung Thái Bình Dương, nhưng thưa thớt ở Đông Ấn Độ Dương. Từ quần đảo Cocos (Keeling) và đảo Giáng Sinh (Úc), loài này xuất hiện ở bờ biển Tây Úc và các rạn san hô vòng ở ngoài khơi; từ đảo Java mở rộng phạm vi về phía đông đến vùng biển thuộc các quốc gia Đông Nam Á (trừ phần lớn khu vực Biển Đông xuống biển Java) và các quần đảo, đảo quốc thuộc châu Đại Dương (bao gồm cả Hawaii); ngược lên phía bắc đến quần đảo Ryukyu và vùng biển phía nam Nhật Bản; phía nam đến đảo Lord Howe (Úc) và rạn san hô Great Barrier[1][3].

O. unifasciatus sống gần các rạn san hô viền bờ và rạn san hô trong các đầm phá ở độ sâu đến 161 m[1].